Entrevista a:
Adhara Ampuero Sala [adharalas]
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PSICOLOGÍA
¿Cuál es tu especialidad en psicología?
Psicología clínica. Psicoterapia.
¿Qué tipo de clientes atiendes?
Niños, adolescentes y adultos.
¿Alguna página web donde podamos ver algo de ti?
Mi blog es: http://reflexionpsico-logica.blogspot.com/
¿Qué método empleas? ¿Puedes explicar brevemente en qué principios está basado?
Mi orientación es dinámica. Es decir, psicoterapia psicoanalíticamente orientada.
¿Cómo promocionas tus servicios? ¿De dónde vienen tus nuevos clientes?
Varias fuentes. Por colegas o personas cercanas que conocen mi trabajo principalmente pero también a través de un Centro de Atención Psicoterapéutica del cual soy miembro.
¿Cómo de superado está hoy en dia Freud?
Hay muchos avances dentro del enfoque psicoanalítico. Encontramos varias escuelas con muchos seguidores, no solo la freudiana. Sin embargo, el legado de Freud es invaluable y es inevitable volver a sus textos una y otra vez.
¿Algo simple que pueda hacer una persona para mitigar el estrés y la ansiedad?
Buscar actividades que le permitan distraerse y disfrutar de sus intereses. Sin embargo, si el nivel de ansiedad es alto, lo más conveniente es buscar un espacio terapéutico que le ayude a entender lo que lo lleva a esa sensación.
La depresión es casi una epidemia, ¿qué está fallando a nivel social?
Creo que la gente se siente muy sola porque la vida moderna tiende a llevarnos hacia el individualismo y materialismo. La falta de vínculos profundos y la dificultad para disfrutar de las cosas simples de la vida (que no tienen precio en monedas), nos lleva a ello.
¿Qué significan los sueños?
Significan muchas cosas. No se puede dar una respuesta específica. Pueden señalarnos nuestros temores, nuestros deseos, nuestras angustias, etc.
¿Por qué es tan difícil perdonarnos a nosotros mismos?
Es una pregunta difícil. Creo que puede haber varias razones. Lo primero que se me ocurre es que mientras nuestro desempeño en cualquier situación esté más alejada de la imagen ideal que tenemos sobre nosotros mismos o a la que queremos llegar, será más difícil aceptarlo.
¿En qué consiste el fenómeno del enamoramiento? ¿Tiene cura?
Enamorarse es volcar nuestros afectos amorosos hacia una persona. Lo que nos lleva a "enganchar" con alguien puede ser un aspecto o varios de la persona. No es algo consciente ni puede ser escogido, ya que es un encuentro entre inconscientes, lo que lo hace poco entendible para nosotros mismos y para los que están a nuestro alrededor.
¿Tiene cura? Si, creo que el tiempo permite que poco a poco podamos ver con mayor objetividad a la persona escogida, a medida que disminuye la idealización de ésta.
¿Cuál es la clave para crear y mantener buenas relaciones personales?
Creo que el respeto por el otro y la capacidad de empatía.
¿Qué nuevas tendencias en psicología te suscitan mayor interés?
Lo nuevos enfoques psicoanalíticos que ofrecen nuevos modelso teóricos para entender a las personas y las nuevas técnicas psicoterapéuticas.
¿En qué se diferencia la personalidad creativa de las demás?
La personalidad creativa logra ver las cosas cotidianas de manera novedosa y logra combinar elementos ya existentes de manera única y diferente.
¿Qué es tener un ego "sano"?
Mmmmm depende de la orientación psicológica que tengas. Creo que en general un Ego sano implica flexibilidad, capacidad de disfrutar de la vida, posibilidad de vincularse satisfactoriamente con las personas...
¿Cuáles son los problemas psicológicos más habituales de los artistas y personas creativas en general?
No creo que tengan problemas particulares o diferentes a las demás personas. Creo más bien, que su manera de lidiar con sus dificultades está íntimamente relacionada con su arte o creatividad. Es a través de ello que expresan sus conflictos y logran hasta cierto punto, conjurar sus fantasmas.
¿Qué tipo de personas tienen mayor riesgo de caer en adicciones?
Diría que las personalidades dependientes, con poco control de impulsos.
¿Es posible programar al subconsciente para superar problemas o alcanzar metas?
Se puede hacer el intento con resultados relativos. Creo que la fuerza de voluntad y la motivación son ingredientes importantes para superar ciertas dificultades o lograr lo que queremos. Sin embargo, ello será posible en la medida que tengamos un conocimiento profundo de nuestro inconsciente y hayamos elaborado los conflictos más importantes.
¿Algunos libros que puedas recomendar para entendernos mejor a nosotros mismos?
Depende del nivel de conocimiento que se busque. Creo que lo mejor es empezar por nosotros mismos, analizar nuestros actos, deseos, temores...
Antes estaba algo estigmatizado ir a terapia, ahora está de moda, ¿cuándo es necesaria y cuándo no la ayuda de un profesional de la psicología?
Necesaria es cuando la persona no se siente bien consigo misma o con su vida, o cuando es consciente de estar afectando la vida de otros. Sin embargo, muchas personas pueden desear conocerse más a sí mismos y no tener una necesidad específica para ir, lo que también es válido y enriquecedor.
¿Qué hacer con ese amigo o amiga que te psicoanaliza sin que se lo hayas pedido?
Decirle que toda interpretación fuera del consultorio es una agresión.
Una receta sencilla para ser feliz
Carpe diem!!! Disfruta cada segundo de tu vida. Busca el placer en lo simple y sencillo.
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Adhara Ampuero Sala
Lima-Perú
© Adhara Ampuero Sala
Dirección web de esta entrevista: http://www.whohub.com/adharalas
