Publicidad con equidad

En artículos anteriores hemos tocado el tema de los roles de género diferenciados y cómo estos son parte de las pautas de crianza familiares, en mayor o menor medida. Hasta en las familias que son más conscientes de las desigualdades entre hombres y mujeres, persisten prácticas y costumbres que de manera sutil e inconsciente repetimos con nuestros hijos e hijas. 

Es necesario que estemos constantemente alertas para intentar no sesgar nuestra actitud hacia niños y niñas en nuestro hogar. Sin embargo, ello no basta para que nos libremos de los roles de género estereotipados. Tenemos que recordar que los niños de ambos sexos no solo aprenden a partir de lo que les decimos y la actitud que tenemos hacia ellos. Los roles estereotipados también son adquiridos observando las actividades y conductas de los padres, así como de otras personas en su contexto social.

En este sentido, la sociedad y la cultura reforzarán, también, las conductas que encajan con los estereotipos relacionados a cada sexo. Ejemplos de ello hay por todas partes. Desde el colegio en el que se puede orientar sutilmente las actividades de niños y niñas, reforzando sin querer, tareas más delicadas para las niñas y más activas para los niños. Además, en todos lados vemos diferentes atracciones para niñas con colores pasteles, unicornios y animalitos tiernos.

Por otro lado, las atracciones y juguetes para niños están relacionados a la actividad y agresividad, en muchos casos. Las opciones son videojuegos de acción, dinosaurios, armas, entre otros. Se puede decir que eso es lo que piden los niños y niñas y lo que les gusta de manera “natural”. No es así, necesariamente. Es posible que haya una tendencia mayor de los niños a la actividad y de las niñas a las tareas más finas y detallistas pero desde que nacen hay una paulatina educación que promueve, a la par, esas preferencias y gustos de manera diferenciada. La publicidad y los medios de comunicación contribuyen en gran medida con esto. La mayoría de spots publicitarios reproducen las diferencias. Las madres se ocupan de lavar la ropa y cocinar, los padres van a la oficina y toman cerveza. Los niños se ensucian, hacen travesuras. Las niñas juegan con muñecas y son coquetas.

Por todo lo anterior es refrescante ver, algunos casos aislados y que esperamos sean más frecuentes, de campañas publicitarias en las que se esfuerzan para no caer en roles estereotipados. El hecho de colocar a un padre realizando una cena rápida o de incluir a niñas en un grupo de niños que juegan fútbol, por citar un par de ejemplos, podría pasar inadvertido para la mayoría pero abre toda una serie de posibilidades para los niños y niñas que ven los comerciales. De pronto, en su mundo es factible que los padres ayuden en casa con tareas domésticas, también que las niñas jueguen deportes “tradicionalmente” masculinos.

Falta mucho camino por recorrer como dejar de asociar a las mujeres como objetos sexuales para vender autos, cervezas y demás productos que solo se dirigen al público masculino. Sin embargo, estamos seguras de que es posible hacer publicidad con equidad por el bien de nuestra sociedad.

¿Ustedes qué opinan?

Aspectos relacionados a la elección de pareja

Tomado de Tutelandia

Es un hecho que las fantasías están a la base de la atracción y elección de pareja. Estas actúan tanto a nivel individual como a nivel colectivo. Las fantasías compartidas se ven reflejadas en las diferentes creencias y mitos sobre el amor a lo largo de la historia. Algunas ideas que se repiten son que el amor es ciego, que los opuestos se atraen, que tenemos que buscar nuestra media naranja, o en la versión clásica de Platón, que somos seres incompletos que fuimos divididos y que buscamos toda la vida nuestra otra mitad.

Todas estas frases remiten al complejo proceso que se da detrás del enamoramiento. Efectivamente, uno se enamora, a veces, de la persona menos esperada o indicada y sin tomar en cuenta características inadecuadas que saltan a la vista y por ello se dice que el amor es ciego, o hasta sordo y tonto como dice una conocida canción.

La idea de que los opuestos se atraen parece tener relación con la búsqueda de los aspectos complementarios en la otra persona pero como veremos más adelante, reflejan oposición solo en apariencia, ya que como dos pilas, la carga eléctrica se activa cuando entran en juego los dos polos pero del mismo tipo de batería. A pesar de que parezcan opuestos cada uno presenta diferentes tendencias del mismo aspecto. Por ejemplo: pasividad-actividad, dominio-sumisión, independencia-dependencia, etc.

La ultima creencia sobre la media naranja o los seres mitológicos que fueron separados y buscan su otra mitad se orienta a describir las fantasías de completud que compartimos todos. Una base bisexual está presente en todo ser humano. Cada uno de nosotros ha fantaseado alguna vez con poseerlo todo, los atributos femeninos y masculinos. Esto es lo que describe Irene Fast cuando habla de las fantasías sobre-inclusivas que aparecen antes de que el complejo de castración obligue a niños y niñas a aceptar que solo se puede tener parte del todo.

Estas fantasías colectivas son solo algunos aspectos que intervienen en la elección de pareja y que surgen junto a otras características individuales que complejizan todo el asunto. Como vemos, el proceso de elección de pareja no es nada sencillo; aunque a simple vista parezca un flechazo al azar, hay diferentes aspectos psíquicos inconscientes que entran en juego e interactúan para llegar a ello.

Las características psíquicas y el modo en que se resuelven los diferentes conflictos de desarrollo influirán en las relaciones de pareja que se establezcan. Asimismo las primeras relaciones objetales, como las identificaciones con personas significativas en la infancia, determinarán el tipo de vínculos que se establecerán en la adultez.

Cada miembro de la pareja trae consigo fantasías inconscientes, deseos, temores, ansiedades que se encuentran con los aspectos psicológicos del otro. Se puede buscar racionalmente algunas características particulares en el prospecto de pareja pero al final, hay fuerzas de atracción que pasan desapercibidas y no son fáciles de explicar. Se dice coloquialmente que si no sabes por qué te atrae una persona y no puedes negarlo, estás enamorado. Ello se explica por el hecho que las razones determinantes del enamoramiento se dan entre los aspectos inconscientes de cada cual. Son dos inconscientes que se encuentran.

Bobé señala que los motivos profundos de la elección de pareja tienen que ver, en muchas ocasiones, con un sector de la personalidad y no con toda la persona. Cuando se establece una relación de pareja patológica, la elección ha sido determinada por esos aspectos de la personalidad que remiten a conflictos tempranos no resueltos, fijaciones y necesidades afectivas insatisfechas que buscan gratificación a través de la repetición con otra persona. Pero también en el caso de relaciones de pareja saludables, la elección se basa en la búsqueda de satisfacción a través del otro. Winch (en Bobé y Pérez Testor) señala que cada individuo busca a la persona que ofrece posibilidades de suministrarle la máxima gratificación a sus necesidades.

Bobé también describe algunos mecanismos que intervienen en el enamoramiento como la idealización, la identificación proyectiva y la colusión. El yo ideal se trasfiere a la pareja y esta se ve como la perfección personificada. El enamoramiento ofrece entonces, la posibilidad de alcanzar el ideal buscado.

La identificación proyectiva también juega un rol importante mediante el cual los aspectos propios, especialmente los más complejos que necesitan ser elaborados, pueden manejarse si se proyectan en el otro. La pareja, así, expresa lo que uno mismo no puede o no se atreve.

Por supuesto, estos mecanismos encuentran su contraparte en los del compañero que entra en el juego con sus propias características que parecen ser las piezas complementarias. Se establece entonces un juego interactivo, una colusión, en la que ambos obtienen gratificación en algún aspecto importante pero por supuesto, no en otros, así que no se trata de un ensamble completo ni perfecto como un rompecabezas, sino más bien como un acomodamiento de dos placas tectónicas que enganchan pero que eventualmente presentarán reacomodos, suaves o bruscos. En este sentido, Willi señala que la elección colusiva de la pareja no se da inmediatamente sino que refleja un proceso de acoplamiento que puede producir ciertos cambios en las características latentes y manifiestas de la personalidad que aseguran el enganche. Aquí las necesidades y conflictos latentes de cada uno que encuentran eco en el otro fortalecen el vínculo; y si estos aspectos inconscientes se ven reforzados por otros más conscientes (como los intereses comunes, normas y filosofía de vida compartidas) y características socio-culturales deseadas en un compañero, la pareja tendrá más posibilidades de asentarse.

Referencias Bibliográficas

Bobé, A. Mecanismos inconscientes en la elección de pareja. En: Conflictos de pareja. Diagnóstico y tratamiento.

Bobé, A. y Pérez Testor, C. Antecedentes del estudio de los conflictos matrimoniales. En: Conflictos de pareja. Diagnóstico y tratamiento.

Fast, I. Developments in Gender Identity. The Original Matrix. En International

Review of Psycho-Analysis, 5, 265-273.

Teruel, G. Fundamentos teóricos. En: Diagnóstico y tratamiento de la pareja en conflicto.

Willi, J. Elección de consorte y dinámica compensadora de la colusión. En: La pareja humana: relación y Conflicto.

Regalos para mamá

Este domingo es el día de la madre y en cada hogar ya se empiezan a hacer todos los preparativos para festejarlo. Las ofertas de las tiendas por departamentos, electrodomésticos, telefonía y hasta supermercados ofrecen diversas ideas y combos para homenajear a la madre en su día.

Lo que sorprende es que aún hoy en día, en el siglo XXI, se sigan promocionando, sobretodo, artículos para el hogar. Ir al supermercado y ver una góndola a la entrada con hervidores, licuadoras, hornos y demás aparatos para la cocina, parece una escena salida de 1950, cuando las mujeres ni siquiera tenían derecho al voto electoral y estaban recluidas solo en el ámbito doméstico.

Felizmente si uno se pone a buscar un poco más, se encuentran cremas, perfumes y flores. Algo es algo. Por lo menos es un regalo para ella y no para atender a otros. Pero ¿por qué se sigue cayendo en los estereotipos clásicos aún?, ¿Acaso las tiendas no se han enterado del tipo de mujeres madres de hoy en día?, ¿Las madres solo se dedican a la belleza y la cocina?

Las mamás de hoy son más independientes, no están ya exclusivamente en sus casas; y eso no solo incluye a las jóvenes, las mayores también salen con amigas, van a tiendas, buscan cosas para ellas. No quieren una lavadora, quieren la ropa de moda, no esperan una cocina, esperan una computadora para estar comunicadas y participar en las redes sociales. No anhelan una plancha para la ropa, anhelan una para alisarse el cabello. No desean un combo de arrocera y licuadora, quieren el último modelo de celular.

Hay que “deselectrodomesticar” el día de la madre como dice una amiga. Pregúnteles a sus mamás ¿qué necesitan, qué le gusta, qué quisieran tener? Seguramente se sorprenderán de sus respuestas. Pero sin necesidad de preguntas directas, si las observan y pasan el tiempo suficiente con ellas, se darán cuenta de cuáles son sus intereses, qué les apasiona y cómo les gusta pasar el tiempo libre. Tal vez el mejor regalo sea salir de paseo fuera de Lima, o un libro de su autor favorito. Tal vez estaría feliz yendo al gimnasio, hacer un curso de inglés o aprender más de computación.

Las posibilidades de regalos son infinitas porque cada mamá, es una persona única con sueños, intereses y metas, más allá de su rol de madre que cuida del hogar.

Aprovechemos este día de la madre para conocer un poco más a esa mujer que nos dio la vida, no solo para hacerle un regalo que de verdad disfrute y aprecie, sino también para acercarnos más a su esencia y lograr un vínculo más estrecho con ella.

Feliz día a todas las madres.

Cuentos del baúl

Había olvidado completamente los cuentos que hacía cuando tenía trece años. Las clases de literatura del colegio nos inspiraban a escribir nuestras propias historias. Recuerdo que Jorge Eslava, nuestro profesor en esa época, nos introdujo en el relato corto con el famoso cuento del dinosaurio. 

Hace un par de días encontré un cuaderno de esa época en una vieja caja. Poco pulidos pero llenos de entusiasmo, aquí van tres intentos de cuento de 1986.

El sueño*

Me faltaba poco para llegar a la cima. Subía y subía pero no llegaba. Paré un rato, estaba mareada. Perdí el equilibrio y caí. Yo sentía que caía, caía y caía pero no llegaba al suelo. Era una sensación horrible, parecía que el cuerpo se me quedaba arriba. Cuando ya estaba a pocos metros del suelo grité, grité con toda mi fuerza; de pronto, desperté con un grito y me encontré en mi cama. El reloj daban las dos y media de la madrugada, ahora esperaba dormir tranquila. 

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Metamorfosis

Estaba subiendo un árbol que era muy grande. Me demoré semanas en poder subir pero subía tan lento que parecía que me arrastraba. Cuando llegué a la copa del árbol me enredé en un hilo blanco que me cubrió. Pasé enredado varias semanas hasta que el hilo se puso más suave y lo rompí. Empecé a mover mis brazos y me fui volando. 

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Retrato*

Llegué a mi casa más cansada que nunca. Introduje la llave, abrí la puerta suavemente. Con lo que primero me topé fue con un cuadro muy extraño, nunca lo había visto. Era el retrato de un viejo con una vestimenta del siglo pasado. Tenía en la cara una expresión de maldad que me causaba miedo. Traté de olvidarme y me fui a dormir. Al día siguiente al despertarme me lo encontré colgado frente a mi cama. Esta vez era otro señor y con una sonrisa irónica. Me fui, regresé en la tarde, el cuadro tenía de nuevo una cara de maldad pero esta vez era una señora. Lo tomé con miedo, subí las escaleras hasta el desván y lo tiré ahí. Cerré la puerta con llave y candado. Me fui a dormir pero no podía hacerlo. Me sentía encerrada. Subí al desván muy despacio, abrí el candado. Apenas entré se cerró la puerta. traté de abrirla y no pude. Me resigné. Ahora estaba sentada frente a mi retrato que me sonreía.

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* título posterior

Toda historia tiene dos versiones. Maléfica herida

Toda historia tiene dos versiones, o quizás más. Todo depende del lugar de donde se cuentan los acontecimientos. Por ejemplo, si el narrador está dentro o fuera de la historia; y si está dentro, dependiendo de cuál de los personajes se trate, el relato puede cambiar completamente con cada versión.

Este es el caso de la nueva película Maléfica. La historia está narrada por Aurora y explica las razones por las que la malvada bruja (en realidad hada) le lanza la maldición: una decepción amorosa, la traición del hombre que amaba. No obstante, también refleja el bien que vive en ella antes y cómo logra rescatarlo finalmente. Es un personaje más complejo que lo que se acostumbra para las películas de Disney.

Los cuentos clásicos generalmente muestran el bien y el mal como opuestos y sin ambages. Los buenos son "recontra" buenos y los malos, implacables e infernales. Cada personaje encaja en un lado y no hay sombras ni matices. Esto permite a los niños identificar y distinguir el bien del mal con mayor facilidad pero al crecer nos damos cuenta que el mal también tiene una parte buena y el bien una pizca de maldad como expresa claramente el signo del yin y el yang.

El otro lado de la historia de la Bella Durmiente refleja una historia más real. Logra integrar los aspectos parciales de la versión original en cada personaje, especialmente en Maléfica. Ya no es más la mala de la película, por lo menos no en toda. Es arrastrada por la rabia y busca vengarse por la herida infligida. Le cortan las alas, le quitan su libertad, la traicionan y la dejan sola. Creo que todas las mujeres se pueden identificar con la rabia y el deseo de revancha luego de una vivencia de agresión similar. 

La cultura y la tradición judío cristiana tiende a ver a las mujeres como diosas, brujas y vampiresas y Maléfica tiene un poco de todo en el cuento original pero esta nueva película permite humanizarla. Se deja llevar por la ira y pronuncia palabras que dañan para siempre. La agresión verbal de la maldición que lanza a Aurora es la respuesta al daño emocional y físico sufrido pero hay posibilidad de reparación en tanto hay aún bondad dentro de ella y en ese proceso de rectificar sus actos, se crea el vínculo de afecto que permite reunir a la madre buena y la madre mala (la reina y la bruja, la madre y la madrastra) en una sola figura. Es ella la que cumple la función materna y la cuida a pesar de haberla maldecido e intenta revertir el hechizo por todos los medios. Las tres hadas desaparecen, quedan en segundo plano. La compleja relación madre e hija se ve expresada en el vínculo entre Aurora y Maléfica, un lazo amoroso que refleja el verdadero amor. Una vuelta de tuerca en la historia que brinda gratificación a la audiencia porque da la esperanza de que existe un amor seguro y más sólido, capaz de derribar los obstáculos más difíciles.

Nuevo comienzo

Empieza un nuevo año y con este, 365 oportunidades para cualquier proyecto que uno se trace. Es el inicio de otro ciclo temporal que deja atrás todo lo que ocurrió, o por lo menos, eso es lo que quisiéramos creer en menor o mayor medida. La posibilidad de un nuevo comienzo hace sentir a las personas renovadas, brinda la sensación de que todo es posible y que se puede empezar otra vez. Esta impresión es común a las personas y se ha visto en todas las civilizaciones y épocas. Mircea Eliade habla del mito del eterno retorno y señala como en cada cultura se han realizado ritos para celebrar el nuevo año. Este coincidía antiguamente a la época de cosechas, y aunque cada cultura tenía fechas diferentes y ceremonias específicas, todas las civilizaciones, antes y ahora, conmemoran el inicio de un nuevo ciclo temporal. Hay una necesidad, señala Eliade, de una regeneración periódica del tiempo, que evoca la repetición de la cosmogonía de la creación. En estas ceremonias se busca suspender todo lo pasado, eliminar lo negativo del año y para ello se realizan diversos actos como investir a un chivo expiatorio que carga con todo lo que se quiere expulsar, el que ha llegado a nuestros días como muñeco para quemar.

Indignación

La indignación es un sentimiento intenso y visceral pero también natural y necesario. Pero ¿por qué es importante experimentar una sensación así? La indignación se produce ante un acto que es considerado injusto, ofensivo o perjudicial. Se expresa por el enfado, el enojo o la ira frente a un agravio. La in-dignación expresa que se ha afectado la dignidad; y esta, es el respeto y estima que tiene alguien de sí mismo y merece que otros consideren. La palabra “digno” viene del latín valioso. Una persona digna es una persona con valor. Conservar la dignidad es mantener el honor y hacer respetar los propios derechos como persona. Ello también vale para los demás, por supuesto. Si otra persona es tratada de manera indebida o injusta nos sentiremos indignados si somos capaces de ponernos en su lugar. Diversas situaciones sociales llevan a experimentar indignación y es imprescindible indignarse ante las injusticias para poder actuar frente a ellas. No obstante, es fundamental aprender a canalizar ese sentimiento para no proceder impulsivamente. Una emoción tan intensa puede llevar a reaccionar sin mediación o procesamiento racional alguno y desembocar en agresión y violencia. Por ello, es necesario transformar la indignación en el motor que lleve a acciones constructivas y a cambios favorables para todos.

Beneficios de la música

Tal vez usted sea de las personas que suben al auto y prenden la radio inmediatamente o entran a la ducha y no pueden evitar cantar. La música es parte importante de la vida y es una vía de comunicación que conecta a las personas. Todas las sociedades desde la antigüedad han desarrollado diferentes ritmos y es a través de la música que podemos comunicarnos con personas de todo el mundo incluso sin decir una palabra.

Pero ¿por qué es significativa la música para nuestra vida, cómo nos influye y cuáles son sus beneficios? Esta se asocia a nuestras emociones. Una melodía alegre levanta el ánimo, así como una melodía lenta puede ayudar a calmar. Por otro lado, la música con acordes más rápidos ayuda a activarnos y lleva a movernos. Esto ocurre porque nuestro cerebro responde a los estímulos musicales. Un estudio neuropsicológico comparó los datos de encefalogramas de estudiantes cuando escuchaban música agradable (alegre, placentera) y música desagradable (que evocaba miedo o tristeza). Se comprobó que el primer tipo de melodías activaba las mismas regiones cerebrales que se activan cuando uno se siente feliz, mientras que el segundo grupo afectaba regiones relacionadas al temor o tristeza.

Ello quiere decir que la música tiene el poder de evocar diferentes emociones pero no solo ello, también logra modificar nuestros signos vitales. La respiración, el ritmo cardíaco, el pulso, la temperatura corporal, la presión arterial y hasta la tensión muscular. La música rítmica y lenta calma mientras que la música rápida y fuerte produce excitación emocional y acelera los ritmos corporales. Pensemos en los efectos de un mantra o una pieza de rock pesado. Cada uno producirá efectos diferentes en nuestro cuerpo.

La música puede traer diversos beneficios para la salud. Ayuda a reducir el estrés, relaja, e incluso, ayuda a disminuir el dolor. Diversas investigaciones indican que además, tiene efectos favorables en el sistema inmunológico y hasta propiedades antiinflamatorias.

De hecho, una técnica psicoterapéutica utiliza la música como herramienta para mejorar la salud de las personas. La musicoterapia permite abordar diferentes dificultades y explorar el mundo interior a través de ritmos y melodías. Ayuda a disminuir la tensión emocional, aumentar los niveles de relajación y tratar algunos síntomas psicológicos a través de la expresión individual.

No cabe duda que la música ayuda a mantener nuestro equilibrio físico y emocional. Así que cántela o escúchela, cualquier tipo de música que le agrade y relaje será beneficiosa.

Edad adecuada para entrar a la universidad

Las opciones para estudiar en la universidad son abundantes hoy en día. Hay varias universidades con una oferta amplia de carreras que ofrecen además varias modalidades de admisión, e incluso, han empezado a captar a estudiantes de los últimos grados de secundaria.

Seguramente en términos de marketing es una excelente idea pero ¿están los chicos de 14 años preparados para pensar lo que quieren estudiar y esbozar una decisión vocacional tan temprano?, ¿hay una edad específica para tomar esa decisión? No la hay. Cada joven tiene su propio ritmo y recorre un camino particular de descubrimiento personal pero ello toma tiempo. Algunos pueden tener claro lo que les gusta desde la adolescencia temprana, pero no es el caso de la mayoría; y si toman una decisión apresurada lo más probable es que cambien de opinión a mitad de camino y deban empezar todo el proceso nuevamente.

Decidir que se va a hacer el resto de la vida no es una decisión fácil. ¿Cómo ayudarlos a determinar su vocación? La tarea de los padres es acompañar el proceso de clarificación de la vocación de sus hijos sin interferir. Pueden ayudarlos abriéndoles el panorama, brindándoles información sobre todas las áreas que le interesen o permitiéndoles acercarse a profesionales que les den una idea pragmática del área que desarrollan.

Si bien las universidades, los colegios y la sociedad en general empujan a los jóvenes a decidir rápidamente, es importante que los padres no los presionen. Se les debe brindar el tiempo necesario pero, por supuesto, sin dejarlos que abandonen la decisión y se queden indefinidamente sin hacer nada. Tampoco es recomendable imponerles una carrera. Ellos solos deben decidir qué es lo que quieren estudiar, aunque la tradición familiar dicte otra cosa.

Ayúdelos a reflexionar sobre lo que realmente les gusta, pregúnteles cuáles son sus hobbies, qué soñaban hacer cuando eran niños, evalúe con ellos sus habilidades y talentos. Por allí están las pistas.

La búsqueda de la vocación no es algo externo. Es más bien un proceso de reconocimiento interno. Tiene que ver con lo que somos, es parte de la propia manera de ser y se relaciona con nuestra identidad. Por ello, las personas que encuentran su verdadera vocación se sienten realizadas y tienen la sensación de que todo encaja y están en el lugar donde deben estar, haciendo lo que más les gusta. Es una de las decisiones más importantes que tomarán en su vida y por ello requiere del tiempo necesario. No los apure.

Refuerzo escolar

Si bien ya acabaron las clases, algunos padres tal vez están pensando reforzar el aprendizaje de sus hijos en las vacaciones como hicieron durante todo el año. Es probable que los resultados de la evaluación PISA hayan alarmado a más de uno y busquen contratar algún profesor, especialmente para matemáticas. ¿Son útiles estas clases?

Se supone que la enseñanza escolar debería ser lo suficientemente buena para que los niños puedan alcanzar los resultados esperados sin necesidad de ayuda extra. Si no es el caso, y se necesita un profesor para que el niño o niña aprenda todo lo que no pudo interiorizar en clase, algo no está funcionando. El colegio no tiene buenos maestros o estos no son didácticos.

Algo que comparten los lugares que han tenido buenos resultados en la evaluación PISA es que la selección de los maestros es exhaustiva y estos reflejan alto compromiso y motivación para enseñar. Si este punto se cumple, entonces debemos examinar el proceso de aprendizaje del alumno. Cada niño tiene su propio ritmo y en los colegios, generalmente, se avanza de acuerdo al promedio. Si la escuela no es personalizada, es probable que algunos niños queden a la zaga y les sea difícil remontar sin ayuda. Ello empeorará si la escuela exige aprender antes de tiempo.

De acuerdo a Piaget recién a los 7 años los niños acceden al período de operaciones concretas, en el que logran pasar al pensamiento racional, iniciar el aprendizaje de operaciones básicas, desarrollar la capacidad de clasificar y agrupar en base a diversos criterios y establecer nociones como la conservación de número, materia, peso y volumen. Por más que se apure a los niños, no se lograrán resultados si no han alcanzado la madurez cognitiva necesaria.

Hay una tendencia creciente a adelantar los aprendizajes en los colegios y se hace creer a los padres que ello es positivo pero puede ser contraproducente y provocar que algunos niños desarrollen aversión al aprendizaje en vez de facilitar su instrucción y motivarlos a aprender. Es por ello que países como Finlandia tienen como criterio iniciar la formación primaria a los 7 años.

No obstante, las clases extracurriculares serán útiles en el momento apropiado  y para reforzar puntos específicos sin sobrecargar al niño. Si estas deben reemplazar las lecciones de la escuela, es mejor evaluar si la enseñanza en esta es la más adecuada o si es necesaria una terapia de aprendizaje que se centre en los procesos básicos de razonamiento matemático.

Lero, lero

En el mundo de las redes sociales se comparte todo tipo de información. Algunas personas son más cautas que otras pero todos los que participan activamente de estos espacios disfrutan de interactuar y compartir emociones, eventos, cambios personales, relacionales o laborales. Todo tipo de información puede ser expuesta, ya sea buena o mala; aunque por supuesto, la mayoría prefiere expresar solo las cosas positivas y mantener las malas noticias dentro de las cuatro paredes donde se encuentre. Todo esto es perfectamente natural y comprensible pero ¿hace falta postear cada salida a un lugar de moda, cada viaje a una playa paradisiaca y cada entrada al concierto de rock de turno? Algunas publicaciones parecen tener un mensaje “saca pica” implícito. Son un “lero, lero” mediático que ha reemplazado al “tú no tienes y yo sí” del recreo de primaria al mostrar el juguete nuevo. Por supuesto, esta no es la intención de las personas, por lo menos no conscientemente, pero tal vez esa es la lectura que pueden provocar en algunas personas que leen sus publicaciones. Un estudio reciente señala que un tercio de los que están en las redes sociales pueden mostrar emociones negativas como envidia, frustración y comparación constante al ver la variada actividad de sus contactos. Algo para pensar, ¿no?

Festejos de fin de año

A pocos días de acabar el año, la mayoría de personas empiezan a organizar los planes para despedir el 2013 y dar la bienvenida al nuevo año. Grandes y chicos se preparan para quemar el muñeco, ver los fuegos artificiales, compartir una cena a medianoche o hacer diversos ritos para que el 2014 traiga prosperidad y éxito en diferentes aspectos.

Cada familia tiene sus propias tradiciones para el 31 de diciembre. Algunos acostumbran hacer diferentes cábalas como dar la vuelta a la manzana corriendo con una maleta en la mano, comer lentejas, engullir doce uvas o llenarse los bolsillos de arroz. Los niños y adolescentes suelen disfrutar de estas actividades en familia pero es común que al llegar a cierta edad, deseen festejar el fin de año con amigos.

¿Qué hacer si los hijos adolescentes prefieren celebrar fuera de casa? ¿El año nuevo debe pasarse siempre en familia o es una celebración para compartir con los amigos? ¿Se debe obligar a los hijos a quedarse en casa?

Crecer es parte natural de la vida e inevitablemente, en algún momento, los hijos preferirán hacer planes con los amigos, ya sea para ir a una fiesta o esperar las 12 a su manera.

Los padres no pueden forzarlos a quedarse en casa para siempre pero tendrán que decidir cuándo será conveniente o no darles permiso para celebrar solos. Antes de los 15 años, los adolescentes aún requieren de supervisión de los adultos y es probable que los padres se sientan más tranquilos permitiendo que los hijos puedan pasar un rato con los amigos siempre y cuando permanezcan cerca de casa y vuelvan temprano. Para los que viven en barrios o condominios que cuentan con seguridad, dejarlos salir al parque o zona común es una buena opción. Las familias que veranean en alguna playa tranquila, en la que todos se conocen, pueden también darles más libertad a sus hijos sin temor.

No obstante, cuando el balneario es concurrido, hay personas desconocidas y varios locales que venden licor sin control, es conveniente estar atentos, especialmente con los chicos entre 15 y 18 años.

Los adolescentes están apresurados por crecer y generalmente se sienten preparados para vivir experiencias nuevas, comportarse como adultos, aunque aún no tienen la sensatez y el juicio necesario. El papel de los padres será guiarlos y darles libertad e independencia en la medida que demuestren madurez.  

Dar y recibir regalos

Dar y recibir regalos es parte importante de las interacciones humanas. La costumbre de dar obsequios se puede encontrar en todas las culturas desde la antigüedad. Si bien el tipo de regalos y la manera de entregarlos pueden variar de sociedad en sociedad, el acto de regalar permite, en todos los casos, estrechar lazos afectivos y mostrar consideración e interés por otra persona.

Obsequiar algo es una convención que se manifiesta en diferentes situaciones, es parte de los ritos de la sociedad. Se da un regalo cuando es el cumpleaños de una persona, cuando se casa, se gradúa u otras celebraciones que formar parte de la cultura en la que se vive. Es una manera de saludar y manifestar nuestra presencia. No por casualidad se dice “dar un presente” en otros idiomas.

La navidad también es una fecha en la que se suele dar regalos a otras personas, familiares y amigos especialmente. Esta tradición se remonta a siglos atrás y probablemente se ha ido modificando hasta llegar a nuestros días. En navidad cada persona da regalos y recibe otros de sus seres queridos. Este intercambio, sin embargo, es más importante de lo que se piensa.

Brindar algo significativo a otra persona implica no solo desprendimiento sino también el deseo de hacer feliz a alguien, brindarle bienestar, comodidad y afecto. Es un detalle, un símbolo que implica mostrarle que lo valoramos.

Por otro lado, recibir un obsequio permite a las personas tener la posibilidad de experimentar la gratitud y demostrarla, además de sentirse halagadas y queridas. El hecho de recibir un regalo, de cualquier tamaño o valor es, en términos generales, una muestra de que la otra persona se ha tomado el tiempo de pensar en uno y en lo que podría gustarnos.

Lamentablemente, cuando los regalos se vuelven una obligación y las personas se sienten presionadas a comprar alguna cosa por compromiso, los regalos se convierten en detalles impersonales, dejan de tener significado y son un mera transacción para salir del paso. Esto puede ocurrir en estas fechas en las que la presión ejercida por los medios de comunicación masiva y el estilo de vida consumista lleva a todas las personas a una voracidad por comprar y tenerlo todo.

Los niños son especialmente vulnerables a este bombardeo comercial. Por ello, es importante trasmitirles la esencia de regalar y el significado de los obsequios. Se debe enseñarles a apreciar los regalos que reciben, sean muchos o pocos. No es necesario ni conveniente darles objetos materiales en exceso. Se aprende a valorar más lo que se posee cuando se tiene menos.

La otra cara de las fiestas navideñas

La navidad y el año nuevo son la época de la alegría, la unión y las celebraciones en familia. Cada año, los adornos navideños cubren la ciudad, los villancicos se escuchan en cada tienda comercial y los intercambios de regalos se organizan en las oficinas.

Todas las propagandas, películas y escaparates recuerdan las fiestas y es imposible escapar a la vorágine que se desencadena. El fin de año trae más movimiento en la casa, el trabajo y las calles. Se deben terminar informes pendientes o presentar trabajos finales de curso, asistir a innumerables compromisos (desayunos navideños, almuerzos de la oficina, lonches del grupo de amigos, etc.) y además darse el tiempo suficiente para comprar los regalos en medio del tráfico caótico de diciembre.

¿Es posible lidiar con todo esto sin perder la alegría y el espíritu festivo? Para algunas personas las fiestas navideñas se convierten en un mandato. Es casi una exigencia tener una navidad perfecta y un año nuevo espectacular. Es una fecha que están obligados a celebrar pero que no pueden disfrutar completamente por los altos niveles de estrés y la tensión concomitante.

Por ello no es extraño que algunas personas se sientan abrumadas y presenten síntomas de ansiedad. La falta de dinero, los problemas en el trabajo o con la pareja pueden causar desilusión. Unido a ello, el inevitable balance personal del año y las expectativas no cumplidas pueden llevar a las personas a sentirse frustradas y sumirlas en emociones nada alegres.

Estar lejos de la familia, una separación, problemas con parientes o haber perdido a un ser querido durante el año, provocan que invadan sentimientos de soledad y sumerjan a las personas en la tristeza.

En este sentido, es posible que se presenten cuadros de depresión estacional en esta época. Es importante buscar apoyo de las personas más cercanas, ya sean familiares o amigos. El soporte emocional que se reciba será fundamental para amortiguar los sentimientos de tristeza y desencanto. Además, es recomendable organizar las actividades para no sobrecargarse, destinar un tiempo a hacer ejercicios y darse el espacio para buscar momentos de relajación, aunque ello implique perderse algunos eventos. No es saludable exigirse más allá de sus posibilidades. Recuerde que más importante que alcanzar todos los objetivos y tener una navidad de película es sentirse tranquilo y disfrutar de estas fechas con apacibilidad y bienestar.

Desarrollo de la empatía

El desarrollo de la empatía es un logro básico en las personas, ya que permite establecer relaciones interpersonales profundas y satisfactorias con los demás. Esta habilidad se forma paulatinamente en el vínculo con los padres desde el nacimiento. La respuesta afectiva al bebé y la capacidad de la madre para percibir las necesidades del niño y satisfacerlas adecuadamente son indispensables para que la estructuración mental sea apropiada. La empatía se ha descrito como el pegamento en la construcción del sí mismo. Sin esta, la estructura psíquica es endeble. Goleman señala que la capacidad de percibir los estados emocionales propios y de los demás es uno de los factores necesarios para la inteligencia emocional. Comprender los sentimientos de otros y actuar de acuerdo a ellos permite acciones altruistas, de cooperación y solidaridad. Estudios realizados con niños y adolescentes relacionan puntuaciones altas en empatía con varias conductas sociales positivas (prosociales, asertivas, autocontrol, liderazgo) y menos conductas sociales negativas (agresivas, pasivas, retraimiento y antisociales). Los niños aprenden a ser empáticos si lo son con ellos, la contención emocional cuando se sienten tristes, adoloridos o frustrados es fundamental y debe ser una constante en el vínculo, así como ayudarlos a expresar sus emociones y a entender lo que sus actos provocan en los demás. 

Juego patológico

Los juegos de azar han existido desde la antigüedad y, probablemente, en todas las épocas hubo personas que apostaron compulsivamente. No obstante, el juego patológico o ludopatía se reconoce como trastorno recién en 1980 en la tercera edición del Manual de Diagnóstico Psiquiátrico de la Asociación Psiquiátrica Americana (APA).

La ludopatía se define como un trastorno de control de impulsos. La persona no resiste la tentación de jugar. Esta conducta es reiterativa y va en aumento a pesar de las pérdidas económicas hasta afectar de manera significativa el funcionamiento en todos los aspectos: personal, familiar, económico, laboral y social.

La búsqueda de ayuda se retrasa pues la persona cree que tiene el control sobre el juego cuando realmente es esclavo del mismo. Este pasa de ser ocasional a convertirse en el eje de la vida de la persona. El jugador patológico atraviesa diferentes fases: ganancia, pérdida, desesperación y desesperanza. Las apuestas aumentan, se endeudan cada vez más y a pesar de las pérdidas, no pueden dejar de jugar.

En ese sentido, los síntomas del juego patológico son similares a los definidos para el abuso de drogas, la persona no puede refrenar la conducta y sufre de síndrome de abstinencia cuando no juega, por eso la ludopatía es considerada una adicción sin sustancia, ya que hay una dependencia hacia una actividad y no a una droga. El juego también provee fascinación y placer momentáneo pero luego se cae en un estado de angustia que lleva a volver a jugar y hundirse cada vez más.  El juego compulsivo como cualquier otra adicción pone en riesgo a la persona porque trae diversas dificultades en su vida.

Si bien no se describe un perfil de personalidad específico entre los jugadores patológicos se han descrito algunas patologías psiquiátricas asociadas a este problema como cuadros de depresión, ansiedad y abuso de sustancias. Es común que la persona busque ayuda por estos problemas y no mencione su hábito de jugar. También pueden aparecer o agravarse síntomas depresivos o de ansiedad como consecuencia del progreso de la ludopatía junto con otros problemas como quiebra financiera, divorcio, perdida del trabajo e incluso intento de suicidio.

El tratamiento consiste en lograr la abstinencia de la conducta de juego y la aceptación del problema es el primer paso para la recuperación. El uso de fármacos y psicoterapia es recomendable para brindar apoyo al paciente y evitar las recaídas.