Ponga en palabras las conductas de sus hijos

Desde antes del nacimiento padres e hijos se comunican. En el vientre, los bebes escuchan la voz de su madre y sienten los latidos de ella. Al nacer, reciben información diversa, principalmente de los progenitores, y se comunican a través del llanto, gestos y, más adelante, con el lenguaje adquirido. No obstante, considere que los niños no usan la comunicación verbal como único medio de expresión. A menudo manifiestan sus molestias, preocupaciones y miedos con conductas que pueden ser interpretadas como indisciplina. Es importante entender la conducta de los niños y ponerla en palabras para ellos. Así desarrollarán sus competencias verbales desde pequeños.

http://elcomercio.pe/impresa/pdf/1285736400/ECME290910a13/

Entrevista en WHOHUB

Entrevista a:

Adhara Ampuero Sala [adharalas]

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PSICOLOGÍA

¿Cuál es tu especialidad en psicología?

Psicología clínica. Psicoterapia.

¿Qué tipo de clientes atiendes?

Niños, adolescentes y adultos.

¿Alguna página web donde podamos ver algo de ti?

Mi blog es: http://reflexionpsico-logica.blogspot.com/

¿Qué método empleas? ¿Puedes explicar brevemente en qué principios está basado?

Mi orientación es dinámica. Es decir, psicoterapia psicoanalíticamente orientada.

¿Cómo promocionas tus servicios? ¿De dónde vienen tus nuevos clientes?

Varias fuentes. Por colegas o personas cercanas que conocen mi trabajo principalmente pero también a través de un Centro de Atención Psicoterapéutica del cual soy miembro.

¿Cómo de superado está hoy en dia Freud?

Hay muchos avances dentro del enfoque psicoanalítico. Encontramos varias escuelas con muchos seguidores, no solo la freudiana. Sin embargo, el legado de Freud es invaluable y es inevitable volver a sus textos una y otra vez.

¿Algo simple que pueda hacer una persona para mitigar el estrés y la ansiedad?

Buscar actividades que le permitan distraerse y disfrutar de sus intereses. Sin embargo, si el nivel de ansiedad es alto, lo más conveniente es buscar un espacio terapéutico que le ayude a entender lo que lo lleva a esa sensación.

La depresión es casi una epidemia, ¿qué está fallando a nivel social?

Creo que la gente se siente muy sola porque la vida moderna tiende a llevarnos hacia el individualismo y materialismo. La falta de vínculos profundos y la dificultad para disfrutar de las cosas simples de la vida (que no tienen precio en monedas), nos lleva a ello.

¿Qué significan los sueños?

Significan muchas cosas. No se puede dar una respuesta específica. Pueden señalarnos nuestros temores, nuestros deseos, nuestras angustias, etc.

¿Por qué es tan difícil perdonarnos a nosotros mismos?

Es una pregunta difícil. Creo que puede haber varias razones. Lo primero que se me ocurre es que mientras nuestro desempeño en cualquier situación esté más alejada de la imagen ideal que tenemos sobre nosotros mismos o a la que queremos llegar, será más difícil aceptarlo.

¿En qué consiste el fenómeno del enamoramiento? ¿Tiene cura?

Enamorarse es volcar nuestros afectos amorosos hacia una persona. Lo que nos lleva a "enganchar" con alguien puede ser un aspecto o varios de la persona. No es algo consciente ni puede ser escogido, ya que es un encuentro entre inconscientes, lo que lo hace poco entendible para nosotros mismos y para los que están a nuestro alrededor.

¿Tiene cura? Si, creo que el tiempo permite que poco a poco podamos ver con mayor objetividad a la persona escogida, a medida que disminuye la idealización de ésta.

¿Cuál es la clave para crear y mantener buenas relaciones personales?

Creo que el respeto por el otro y la capacidad de empatía.

¿Qué nuevas tendencias en psicología te suscitan mayor interés?

Lo nuevos enfoques psicoanalíticos que ofrecen nuevos modelso teóricos para entender a las personas y las nuevas técnicas psicoterapéuticas.

¿En qué se diferencia la personalidad creativa de las demás?

La personalidad creativa logra ver las cosas cotidianas de manera novedosa y logra combinar elementos ya existentes de manera única y diferente.

¿Qué es tener un ego "sano"?

Mmmmm depende de la orientación psicológica que tengas. Creo que en general un Ego sano implica flexibilidad, capacidad de disfrutar de la vida, posibilidad de vincularse satisfactoriamente con las personas...

¿Cuáles son los problemas psicológicos más habituales de los artistas y personas creativas en general?

No creo que tengan problemas particulares o diferentes a las demás personas. Creo más bien, que su manera de lidiar con sus dificultades está íntimamente relacionada con su arte o creatividad. Es a través de ello que expresan sus conflictos y logran hasta cierto punto, conjurar sus fantasmas.

¿Qué tipo de personas tienen mayor riesgo de caer en adicciones?

Diría que las personalidades dependientes, con poco control de impulsos.

¿Es posible programar al subconsciente para superar problemas o alcanzar metas?

Se puede hacer el intento con resultados relativos. Creo que la fuerza de voluntad y la motivación son ingredientes importantes para superar ciertas dificultades o lograr lo que queremos. Sin embargo, ello será posible en la medida que tengamos un conocimiento profundo de nuestro inconsciente y hayamos elaborado los conflictos más importantes.

¿Algunos libros que puedas recomendar para entendernos mejor a nosotros mismos?

Depende del nivel de conocimiento que se busque. Creo que lo mejor es empezar por nosotros mismos, analizar nuestros actos, deseos, temores...

Antes estaba algo estigmatizado ir a terapia, ahora está de moda, ¿cuándo es necesaria y cuándo no la ayuda de un profesional de la psicología?

Necesaria es cuando la persona no se siente bien consigo misma o con su vida, o cuando es consciente de estar afectando la vida de otros. Sin embargo, muchas personas pueden desear conocerse más a sí mismos y no tener una necesidad específica para ir, lo que también es válido y enriquecedor.

¿Qué hacer con ese amigo o amiga que te psicoanaliza sin que se lo hayas pedido?

Decirle que toda interpretación fuera del consultorio es una agresión.

Una receta sencilla para ser feliz

Carpe diem!!! Disfruta cada segundo de tu vida. Busca el placer en lo simple y sencillo.

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Adhara Ampuero Sala

Lima-Perú

© Adhara Ampuero Sala

Dirección web de esta entrevista: http://www.whohub.com/adharalas

Grupos de Orientación Vocacional en Mamá por siempre

Entrevista sobre orientación vocacional en el programa Mamá por siempre

El otro juego

El juego es la expresión natural de los niños. Es el lenguaje que utilizan estos para expresar sus fantasías, deseos y experiencias de manera simbólica. Freud señala que el juego nos permite renunciar a una satisfacción pulsional, haciendo activo lo sufrido pasivamente, cumpliendo así una función elaborativa de conflictos.

Por ello, el juego es una herramienta útil para entrar en el mundo infantil y conocer sus preocupaciones y dificultades, así como sus fantasías e intereses. El tener la capacidad de jugar expresa el poder acceder a un mundo interno lleno de posibilidades y elaboraciones psíquicas. Es por ello que nos resulta preocupante cuando un niño no puede jugar o lo hace de manera reiterativa y sin acceder a la capacidad simbólica. Cuando esto ocurre, el principal objetivo de la terapia es ayudarlo a jugar, brindándole un espacio seguro para expresarse libremente para jugar “como si…” fuera otra persona, otros personajes, etc. Este es el juego libre, que a diferencia del juego de reglas, no necesariamente permite acceder al mundo simbólico, ya que se siguen las reglas convencionales del juego sin comprometer el mundo interno del niño. En inglés se diferencia el primer juego (play) del segundo (game). Ambos juegos favorecen el desarrollo emocional del niño pero de manera diferente, ya que el juego convencional permite aprender a seguir reglas, adaptarse a las normas de otros, así como controlar los impulsos; y el juego libre permite la expresión libre de la fantasía y la creatividad, del mundo interno del niño. Sin embargo, este último, ayuda a los niños a elaborar ciertas dificultades que de otro modo les es difícil expresar. Para ilustrar esta diferencia observaremos el caso de Fabiola, una niña de 9 años que luego de algunos meses de terapia, ha empezado a jugar libremente aunque en algunos momentos se siente más cómoda, y tal vez también más segura, bajo el amparo del juego de reglas. Sin embargo, ha logrado incorporar al juego de reglas algunos elementos del juego libre que le dan soltura y flexibilidad a su expresión lúdica. Hace pocas semanas por ejemplo, ha construido una “especie de muralla” con cojines y muñecos de tela sobre la mesa en la que jugamos naipes, entre ella y yo. Sólo puedo verla por un pequeño espacio donde están los naipes que compartimos en el juego. Hay otro pequeño espacio por el cual puedo pasarle una carta cuando es mi turno.

Más allá del juego de cartas en sí, “el otro juego” le permite expresar ciertas características de sus vivencias personales actuales. En primer lugar, parece señalar que busca un contacto personal cercano con otras personas, pero aún necesita cierta barrera de protección, por lo que aún no puede relacionarse directamente, solo hacerlo por un “pequeño espacio”. Es decir, el contacto interpersonal aún es limitado pero hay una posibilidad, una pequeña conexión. Además, parece ser que el juego está expresando que hay algunos aspectos de ella que todavía no se siente segura de mostrarme, o que tal vez siente que yo puedo “robar” dejándola sin nada. Por ello, se protege, no permite que yo pueda acceder a más información de la necesaria, pero al mismo tiempo busca que confíe “en su juego”, me reta a creer en ella para luego intentar creer en mí y mostrar todos los aspectos de sí misma, incluso aquellos que pueden darle temor o que cree que podrían ser atemorizantes para los demás. Esa muralla entonces puede cumplir una doble función: darle seguridad a ella contra la intrusión de otros y darle seguridad a los demás contra los impulsos de ella…

Observamos así como el juego puede permitirnos entender ciertos procesos que podrían estar dándose en la relación terapéutica y a través de esto, dar la posibilidad al niño de acceder a sus temores, a sus ansiedades y a sus defensas, para elaborarlos y modularlos, logrando un desarrollo emocional más adecuado.

El placer de la sincronía

Varias situaciones en la vida diaria nos hacen recordar lo placentero que resulta la sincronización de movimientos, estados, pensamientos o actividades. ¿Por qué disfrutamos tanto de un baile, un juego coordinado, cantar a coro, decir lo mismo simultáneamente, entre otras cosas? ¿Qué es lo que nos satisface de estar sincronizados con otro?

Lo primero que nos viene a la mente es que nos volvemos un solo ser completo e invencible, tal vez la pista estén el discurso de Aristófanes en El Banquete, que nos habla de unos seres completos que osan combatir a los dioses, y estos los separan para disminuir sus fuerzas. Teniendo en cuenta esta leyenda, podemos observar que la fantasía de completud es muy antigua y nos remite a sensaciones de fortaleza, invencibilidad, omnipotencia…

Tal vez el embarazo es la etapa que más se acerque a esta sensación descrita por los griegos respecto a estos seres completos. El embarazo para la madre puede ser experimentado como una fase en la que se siente completa, feliz y hasta indestructible.

Sin embargo, por otro lado, parece una paradoja que cuando uno pierde individualidad u originalidad disfruta de ello. Tal vez buscamos permanentemente ser parte de algo más grande, de fusionarnos con otro como si volviéramos a un estado primigenio que nos parece natural.

En ese sentido, Mahler nos habla de una fase temprana de desarrollo en la que debemos lograr nuestra separación o individuación de la madre. Los primeros momentos de la vida para un niño están ligados íntimamente a su madre. Durante nueve meses han compartido la misma rutina, alimentándose y descansando al mismo tiempo; y esta sincronización continúa al salir del vientre hasta que poco a poco cada uno empieza a tener sus propios tiempos. Esto crea ciertos momentos de desincronización que le muestran al niño que es un ser separado de esa madre.

Tal vez ello buscamos con los momentos de sincronía, volver a un estado de indiferenciación donde no se siente hambre, frío, ni ningún displacer porque todo encaja perfectamente: somos parte de algo que nos brinda todo lo que necesitamos, estamos conectados a otra parte que nos completa, somos parte de un sistema, somos parte de una unidad…

Grupos de Orientación Vocacional

CHARLA INFORMATIVA GRATUITA

Jueves 12 de Agosto 19:30 pm. en Calle Manuel Almenara 232 Aurora Miraflores

INICIO NUEVO GRUPO:

Jueves 19 de Agosto. Un espacio para analizar nuestros intereses, aptitudes, obstáculos, así como otros factores relacionados a la elección vocacional. Son ocho sesiones de una hora y media a cargo de dos psicólogas clínicas.

http://e.elcomercio.pe/66/impresa/pdf/2010/07/18/ECFA180710f10.pdf

Viviendo con un adolescente

La adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo de toda persona. La tarea principal de ésta es consolidar la identidad personal. Para ello, se deben resolver diferentes conflictos psíquicos de la niñez y organizar las múltiples identificaciones con las personas más significativas de su vida. Esto les permitirá desarrollar un sentido único y particular de sí mismos. Es un proceso complejo por lo que necesitan el apoyo emocional de los padres y otras personas significativas como los amigos. Estos son muy importantes en la etapa adolescente, ya que brindan al adolescente el soporte emocional que necesitan, sobre todo cuando se sienten incomprendidos en el hogar. El grupo entonces funciona como un espacio donde proyectar sus ansiedades, sintiéndose a la vez identificados con los diferentes aspectos que comparten con los demás. En ese sentido Meltzer señala que el adolescente escindirá y proyectará aspectos suyos en el grupo y de esta manera podrá elaborarlos a través de éste. Otra tarea importante de esta etapa es encontrar la vocación y escoger una carrera u ocupación. Es importante permitir a los hijos tomar algunas decisiones personales. Al inicio necesitarán soporte, pero poco a poco, podrán ir decidiendo algunas cosas solos, a medida que vayan creciendo y madurando emocionalmente. Si seguimos tratándolos como niños no sólo provocaremos que se rebelen más, sino que les será más difícil tomar sus propias decisiones cuando lo necesiten, como decidir a qué se dedicarán en el futuro.

No olvide que muchas veces los adolescentes pueden demostrar seguridad, a pesar de tener dudas y sentirse confundidos. Es importante que se los escuche, respetando sus opiniones y comprendiéndolos para lograr una relación sólida y de confianza con ellos. Si logramos esto, vendrán a buscarnos cuando nos necesiten. http://elcomercio.pe/impresa/edicion/2010-07-12/ecme120710a17/02