El sentido de la psicoterapia

Las personas que acuden a una terapia psicológica por primera vez usualmente esperan encontrar a alguien que les dé respuestas concretas a sus dudas y que les señale el camino a seguir. “Yo quiero que me diga qué debo hacer en esta situación”, ¿cómo resuelvo este problema?, ¿qué haría usted? son algunas frases comunes. Es probable que crean que lo más adecuado es que alguien tome las decisiones difíciles por ellos. No obstante, el sentido de la terapia no es el brindar las respuestas como si se tratara de un examen de conocimientos. Ello no ayuda a la persona y puede incrementar la inseguridad en ella misma y en las decisiones que tome. Si el terapeuta es demasiado directivo en sus intervenciones y le dice al paciente lo que debe hacer en cada situación, podría favorecer que se establezca una relación de dependencia hacia este y tenderá a depositar en el especialista toda la confianza y responsabilidad por sus decisiones en lugar de fortalecer su propia seguridad y confianza. Por ello, el objetivo de una terapia psicológica debe ser acompañar al paciente a encontrar sus propias respuestas, ayudarlo a ver aspectos de sí mismo que no son conscientes y brindarle otra perspectiva sobre una situación, otros ángulos no descubiertos aún.